Thomas

Dass Verletzlichkeit keinesfalls mit Schwäche gleichzusetzen ist, sondern sogar der „beste Ausgangpunkt für ein Leben aus vollem Herzen“ sein kann, erläutert die amerikanische Psychologin und Bestsellerautorin Brené Brown in diesem…

Vom Knacki zum Yoga-Lehrer: Wie kaum ein zweiter kann Dieter Gurkasch über den Wandel von Wut in Liebe berichten. Er verbrachte 25 Jahre hinter Gittern, erlebte dort aber eine erstaunliche…

Der Hass trieb ihn an, eine nahezu unstillbare Wut. Wohlbehütet aufgewachsen, warf Dieter Gurkash als Jugendlicher jede Droge ein, die er in die Finger bekam, dealte, raubte und stürzte sich…

In dieser Meditation des Psychotherapeuten und spirituellen Lehrers Christian Meyer geht es darum, seinen Körper, die Gedanken und Gefühle anzusehen, wie sie sich in diesem Augenblick entfalten. Das kann in…

Die Psychotherapien haben alle mit Defiziten, Problemen und Verlusten zu tun, die wir in unserem bisherigen Leben erlitten haben. Viele davon schon als Kinder. Ein Großteil davon hat mit –…

Es gab und gibt noch immer wirklich besonders eindrucksvolle Menschen, die versuchen die Welt zu verbessern. Bekannte Persönlichkeiten sind beispielsweise Mahatma Gandhi, Mutter Teresa oder der Dalai Lama. Dieser Film…

Uwe Albrecht, Autor und Begründer des Inner Wise Heilsystems, stellt hier einen einfachen Test vor, mit dem man überprüfen kann, was einem gut tut. Aus der Kinesiologie wohlbekannt ist der…

Meditation, Gebet, Mantras – spirituelle Praktiken sollen die Menschen dem Göttlichen näher bringen und die Erleuchtungswahrscheinlichkeit erhöhen. Aber sind sie auch gesund? Die Neurowissenschaftler Andrew Newberg und M.R. Waldman haben…

Wie erreichen wir ein müheloses, von der Seelenebene aus glückliches Leben? Der amerikanische Erfolgsautor Deepak Chopra hat hierzu einige hilfreiche Gedanken parat. In diesem Auszug aus „Spiritueller Optimismus“ (Goldmann Verlag)…

Bislang ist den meisten Yogapraktizierenden Remo Rittiner im Bereich der Yogatherapie ein Begriff. Jetzt zeigt der Schweizer, dass er nicht nur in der Lage ist, seine Schüler körperlich gut anzuleiten,…