Am 20. September fand ein kostenfreies Webinar statt: Petra Thaller und Thorsten Schulz erzählten über die gesundheitsförderliche Wirkung von Outdoor – Sport.
Sport ist bei Krebserkrankungen so wichtig wie Medikamente – das belegen weltweit über 2000 Studien. Denn insbesondere Bewegung im Freien aktiviert das Immunsystem, reguliert den Stoffwechsel und sorgt für gute Laune und ein besseres Körperbewusstsein. Die Münchner Journalistin Petra Thaller war nach einer eigenen Krebs-Diagnose Brustkrebs so überzeugt von den positiven Effekten von Sport im Freien, dass sie die Initiative „Outdoor against Cancer“ gründete. Zusammen mit dem Sportwissenschaftler Thorsten Schulz hat sie nun ein gleichnamiges Buch über ihre Erfahrungen veröffentlicht, das sie in diesem Webinar vorstellt.
Was weiß die Wissenschaft über die Wirkung von Outdoor-Aktivitäten? Welche Sportarten eignen sich am besten? Wie überwindet man den inneren Schweinehund? Und warum ist Bewegung in der Gruppe so wichtig für die Genesung? Diese und andere Fragen werden die Autoren im Gespräch mit Günter Keil beantworten.
Buch zum Thema:
Petra Thaller & Thorsten Schulz: „Outdoor against Cancer – Wie Bewegung und Sport in der Natur im Kampf gegen Krebs wirken. Schnellere Genesung, mehr Lebensqualität, bessere Prognosen“
Verlag: Kailash Verlag 2018
Umfang: 256 Seiten
Preis: 20,- €
ISBN: 978-3424631661
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