Man mag es für Zufall halten oder für einen ausgeprägten Instinkt: Schon während meines Studiums interessierten mich vor allem jene Epochen, die das Ende ihrer Kultur einzuläuten schienen: Die altägyptische …
Dass Verletzlichkeit keinesfalls mit Schwäche gleichzusetzen ist, sondern sogar der „beste Ausgangpunkt für ein Leben aus vollem Herzen“ sein kann, erläutert die amerikanische Psychologin und Bestsellerautorin Brené Brown in diesem …
Vom Knacki zum Yoga-Lehrer: Wie kaum ein zweiter kann Dieter Gurkasch über den Wandel von Wut in Liebe berichten. Er verbrachte 25 Jahre hinter Gittern, erlebte dort aber eine erstaunliche …
Der Hass trieb ihn an, eine nahezu unstillbare Wut. Wohlbehütet aufgewachsen, warf Dieter Gurkash als Jugendlicher jede Droge ein, die er in die Finger bekam, dealte, raubte und stürzte sich …
In dieser Meditation des Psychotherapeuten und spirituellen Lehrers Christian Meyer geht es darum, seinen Körper, die Gedanken und Gefühle anzusehen, wie sie sich in diesem Augenblick entfalten. Das kann in …
Die Psychotherapien haben alle mit Defiziten, Problemen und Verlusten zu tun, die wir in unserem bisherigen Leben erlitten haben. Viele davon schon als Kinder. Ein Großteil davon hat mit – …
Es gab und gibt noch immer wirklich besonders eindrucksvolle Menschen, die versuchen die Welt zu verbessern. Bekannte Persönlichkeiten sind beispielsweise Mahatma Gandhi, Mutter Teresa oder der Dalai Lama. Dieser Film …
Uwe Albrecht, Autor und Begründer des Inner Wise Heilsystems, stellt hier einen einfachen Test vor, mit dem man überprüfen kann, was einem gut tut. Aus der Kinesiologie wohlbekannt ist der …
Meditation, Gebet, Mantras – spirituelle Praktiken sollen die Menschen dem Göttlichen näher bringen und die Erleuchtungswahrscheinlichkeit erhöhen. Aber sind sie auch gesund? Die Neurowissenschaftler Andrew Newberg und M.R. Waldman haben …
Wie erreichen wir ein müheloses, von der Seelenebene aus glückliches Leben? Der amerikanische Erfolgsautor Deepak Chopra hat hierzu einige hilfreiche Gedanken parat. In diesem Auszug aus „Spiritueller Optimismus“ (Goldmann Verlag) …