Burnout – wer selbst noch nie durch die innere Hölle gegangen ist, kann diesen ehrlichen Bericht nur im Bruchteil wirklich nachvollziehen. Wer dagegen bereits in innere Dunkelheit fiel, wird ihn…
Depression
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Viele Menschen leiden heute unter Depression. Was kann helfen? Dr. Mark Williams fand im Verlauf langjähriger Forschungen im Bereich der klinischen und experimentellen Psychologie heraus, dass Achtsamkeit als ein neuer…