Das ganze Leben hindurch atmen wir. Meist unbewusst. Bewusstsein in den Atem zu bringen und auch durch einen anderen Atem unser Bewusstsein zu verändern – wie das geht, sollten wir am besten schon in der Schule lernen, meint die vielseitige spirituelle Wissensvermittlerin Carla Kuhlmann. Breathwork heißt dies heute, und es gibt viele Übungen dazu, aus dem Pranayama, dem yogischen Atem und anderen Traditionen. Neben hilfreichen Wissen zeigt Carla in diesem Talk auch drei Übungen, die Du sofort mitmachen kannst.
Aktuelles Buch: „Sacred Daily Rituals. Tiefe Momente zum Ankommen“ (UNUM/GU Verlag)
Carla Kuhlmann widmet sich der Unterstützung anderer auf ihrer Reise des Erinnerns – der (Wieder)verbindung mit der Erde, dem Geist und dem Körper. Ihre Arbeit ist eine Einladung, die Kraft, Schönheit und Weisheit zu erkennen, die in uns allen steckt. Als Mentorin, zertifizierte Yogalehrerin mit über 1600 Stunden und Breathwork Facilitatorin integriert sie sinnliche, intuitive und spielerische Elemente in ihre Praxis und verbindet Yoga-Asanas, Kundalini-Kriyas, Atemarbeit, traditionelles Tantra, Temple Arts, Embodyment und Rituale. Mit einer lebenslangen Verbindung zur Natur, genährt durch ihre Mutter, die Botanikerin ist, und über 10 Jahren der Erforschung alternativer Heilmethoden, ist Carlas Arbeit sowohl in linearen als auch in nicht-linearen Bereichen verwoben und führt andere zurück zu ihrer wahren Essenz. Sie integriert Schamanismus und die Verbindung zu PLANT ALLIES wie zeremoniellen Kakao, Rose und Blauem Lotus in ihre Rituale, um eine tiefere Verbindung zur Erde und zum Spirit der Pflanzen zu ermöglichen. Leidenschaftlich daran interessiert, Frauen zu begleiten, erschafft sie ritualistische Kreise, in denen Heilung, Befreiung und tiefe Verbindung entstehen können. Ihr Online-Mentorship-Programm „Tantric Bloom“ ist eine Reise in die Frauenarbeit, bei der die volle Entfaltung ihres Selbst und ihrer Sinnlichkeit und Sexualität wiederentdeckt wird. Nachdem sie weltweit Ausbildungen, Workshops, Retreats und Mentorship-Programme geleitet hat, führt Carla weiterhin andere in ihrem Prozess des Erinnerns und der Befreiung.
